1133. 거울 앞 10분의 기적 살이 빠지는 발레 풀업
제시카는 오랫동안 굽은 허리와 거북목으로 인해 자신감이 부족했다. 거울을 볼 때마다 앞으로 기운 어깨와 목이 신경 쓰여 한숨을 쉬기 일쑤였다. 그러던 어느 날, 지인의 추천으로 진발레스쿨을 찾아간 그녀는 ‘발레 풀업(pull-up)’ 자세를 배우게 되었다. 처음에는 낯설고 어깨와 허리가 뻐근했지만, 연습을 거듭하면서 조금씩 몸이 변화하는 것을 직접 느낄 수 있었다. “풀업 자세를 연습하니까 제 몸이 길어지는 느낌을 처음으로 [...]