Articles

/Articles

881. 만성 허리 통증 발레핏으로 안녕.

By | 8월 3rd, 2020|Categories: Articles, 칼럼|

만성 허리 통증 발레핏으로 안녕. “ 정말 지긋지긋하게 허리가 아팠어요. 아침에 자고 일어나면 더 심했죠. 지팡이를 짚고 다닐 정도예요. 운동도 해보고, 진통제도 먹어보고, 물리치료도 해 보았어요. 그러나 좋아지지 않네요. 너무 아프니깐 인터넷을 검색하였고 진발레스쿨의 “집에서 [...]

881. 만성 허리 통증 발레핏으로 안녕.에 댓글 닫힘

880. 나는 발레핏으로 다이어트한다.

By | 7월 28th, 2020|Categories: Articles, 칼럼|

나는 발레핏으로 다이어트한다. 웰빙의 붐을 타고 요즈음 직장인 여성들 사이에서 꼭 배우고 싶어 하는 운동으로 떠오른 발레핏 (Ballet Fit)은 발레와 피트니스를 접목한 새로운 트렌드 운동법으로 예술과 운동이 함께 만났다. 발레의 기본 동작을 중심으로 발레 바, [...]

880. 나는 발레핏으로 다이어트한다.에 댓글 닫힘

879. 발레는 나를 공부하게 만든다.

By | 7월 20th, 2020|Categories: Articles, 칼럼|

발레는 나를 공부하게 만든다.   발레 동작중에 “ 훼테”(fouette)가 있다. 훼떼는 '회초리로 때린다'는 뜻으로 한 다리를 들어 회초리처럼 채찍하듯 빙글빙글 도는 동작이다. 발레에 관심이 있다면 백조의 호수 3막에서 오딜의 32회전을 알 것이다. 처음 배울 때는 [...]

879. 발레는 나를 공부하게 만든다.에 댓글 닫힘

878. 2차 섯다운 깊은 수렁에 빠진 예술

By | 7월 17th, 2020|Categories: Articles, 칼럼|

2차 섯다운 깊은 수렁에 빠진 예술 “ 발레를 사랑하는 진발레스쿨 여러분께 힘든 소식을 알려드립니다. 코로나 확산으로 개빈 뉴섬 가주 주지사는 오늘부터 다시 섯다운을 시작했습니다. 저희는 캘리포니아 행정명령을 준수하며 CDC 가이드라인을 따릅니다. 정부의 새로운 지침이 나올 [...]

878. 2차 섯다운 깊은 수렁에 빠진 예술에 댓글 닫힘

877. 짜증 나는 마음 발레로 다스리기

By | 7월 6th, 2020|Categories: 칼럼|

코로나는 우리들의 생활을 완전히 바꾸어 놓았다. 외출을 자제하고 가정에 머무는 시간이 늘어나면서 생활상도 변하고 있다. 그 하나는 가족의 변화로 주부들은 숨이 막히고 점점 깊은 시름에 잠기고 있다. 당신은 얼마나 자주 화가 나고 주변 사람들에게 신경질을 [...]

877. 짜증 나는 마음 발레로 다스리기에 댓글 닫힘

876. 내 몸은 발레를 기억하고 있다. ( Muscle Memory)

By | 6월 29th, 2020|Categories: Articles, 칼럼|

내 몸은 발레를 기억하고 있다. ( Muscle Memory) 참 신기한 일이다. 코로나 19로 인해 지난 3개월 동안의 긴 잠에서 깨어나 발레수업으로 다시 되돌아왔을 때 나는 재미있는 사실을 발견하였다. “ 선생님, 너무 오랫동안 발레수업을 못하였는데 동작을 [...]

876. 내 몸은 발레를 기억하고 있다. ( Muscle Memory)에 댓글 닫힘