885. 발레 동작에서 삶을 배우고 …
발레 동작에서 삶을 배우고 … 발레의 역사가 시작된 후 수백 년이 지났지만, 아직도 많은 사람이 발레를 동경하고 사랑하는 이유가 무엇일까? 우리는 먼저 발레라는 이미지를 떠올리면 가늘고 긴 목과 팔과 다리, 우아한 몸짓으로 날갯짓하는 한 마리의 백조를 상상하게 된다. 발레 동작을 보면 아라베스크란 용어가 있다. 손끝에서 발끝까지 인간의 육체가 그릴 수 있는 가장 길고 아름다운 수평선의 포즈. [...]
8월 미션 2“ 세계 명화의 수수께끼 “ 북 리뷰
8월 미션 2“ 세계 명화의 수수께끼 “ 북 리뷰 나는 쇼핑을 자주한다. 뭔가 나에게 상을 주고 싶을때는 나는 서점에 간다. 딱히 무슨 책을 살려고 가는것도 아니다. 서점에서 이곳 저곳을 둘러보면 마음이 편해진다. 마치 여기 있는 책을 다 읽은것같다. 그중 내눈에 띄는 책이있다. 그 책을 만나면 나는 혼잣 말을 한다. 내가 오늘 너를 만날려고 여기에 왔구나… [...]
방역 최우수 클린죤 진발레스쿨
https://youtu.be/8-Dy-xgjMr8
8.25.2020 “ 레퀴엠 ” ( Requiem ) 리뷰
“ 레퀴엠 ” ( Requiem ) 리뷰 언제부터 인지 모르겠다. 진중권 교수의 책을 하나씩 사기 시작했다. 아마도 몇 년 전 우연히 그의 강좌를 유튜브에서 듣고 나서부터인 거 같다. 미국에 살면서 그의 책을 구하긴 쉽지 않지만 어쩌다 알리딘 서점에 책이 있으면 궁금해져서 무조건 사게 된다. 미학을 전공하지도 않는 내가 책장에 진중권의 책이 10개가 넘는다. 미학 오디세이 책은 집에 있는데 표지가 달라 또 샀다. 자신의 생각을 조리 있게 설명하고 [...]
8.8.2020 The English Patient (잉글리시 페이션트) )리뷰
7월 미션 성공 The English Patient (잉글리시 페이션트) )리뷰 Novel by Michael Ondaatje “ 사막보다 깊은 로맨스 전쟁보다 장엄한 로맨스 ” 처음에 이 책을 보았을 때 책 표지의 글 하나로 흔한 사랑, 에로틱 러브스토리 일 것이라는 생각에 " 재밌겠네.. " 하면서 엄청 빨리 읽을 것이라 생각을 했다. 그러나 그건 크나큰 착각이었다. 나는 당황했다, 스토리 이해가 전혀 안 된다. 그래도 계속 책을 중간까지 읽긴 [...]
884. 발레핏으로 오십견 훌훌~
발레핏으로 오십견 훌훌~ 직장생활을 하는 40대 중반인 미셀 씨는 어느 날 갑자기 팔을 위아래로 들어 올릴 수도 없게 되었고, 옷을 입고 벗기가 어려워지고, 머리를 감는다거나 세수를 하기도 어려워지고, 밤잠을 이룰 수 없을 정도로 어깨에 심한 통증을 느끼게 되었다. 직업 특성상 거의 하루 종일 컴퓨터 작업을 오래 하는 편이어서 평상시에도 저녁만 되면 어깨가 묵직하여 피로를 느끼긴 하였지만 [...]
883. 더운 날에도 다이어트는 기분 좋게 발레핏으로…
더운 날에도 다이어트는 기분 좋게 발레핏으로… 본격적인 여름이 시작되었다. 8월의 엘에이 날씨가 무척 뜨겁다. 화씨 100도가 넘어간다. 가만히 앉아 있어도 땀이 줄줄 흘러내리며 밤잠을 설친다. 일기예보는 이번 주 내내 날씨가 뜨겁다고 한다. 또한, 더운 날씨와 함께 코로나 19가 장기화되면서 “ 사회적 거리두기”에 식구도 친구도 못 만나며 외출도 자제하고 있어 우리의 삶이 점점 더 힘들어지고 있다. [...]
882. 내 몸에 딱 맞는 발레핏 다이어트
내 몸에 딱 맞는 발레핏 다이어트 “허리와 목이 아픈 이유가 살이 쪄서 그런 거 같아요. 뱃살을 빼려고 하는데 윗몸일으키기를 하루 1시간씩 하면 살이 빠질까요? 팔뚝 살을 빼려면 아령을 들고 하루에 백 번씩 운동을 하면 빠질까요? 종아리가 굵은데 누워서 다리 올리기 운동을 매일 하면 다리가 예뻐질까요? ” 혜정 씨는 코로나 19로 인해 많은 시간을 집에서 보내다 보니 [...]
34. 8월강좌 뮤지컬 “도산 ” 최원현의 Cantare(깐따레:노래하다)
34회 LA한인회 문화의 샘터 2020년 8월 온라인 강좌 뮤지컬 “도산 ” 최원현의 Cantare(깐따레:노래하다) 언제 : 8월 11일 화요일 오후 6시 30분 어디서 : 한인회 온라인 강좌, KAFLA TV 유트브라이브 이메일: info@kafla.org Tel : 323- 732-0700 제목처럼 칸타레가 “ 노래하다 .” 라는 뜻이기때문에 노래에 관련된 강의입니다. 노래가 어떤 영향력이 있고, 제가 걸어왔던 노래하는 사람으로서의 길은 어떠했는지, 삶속에서 노래를 가까이 했을 때 [...]
881. 만성 허리 통증 발레핏으로 안녕.
만성 허리 통증 발레핏으로 안녕. “ 정말 지긋지긋하게 허리가 아팠어요. 아침에 자고 일어나면 더 심했죠. 지팡이를 짚고 다닐 정도예요. 운동도 해보고, 진통제도 먹어보고, 물리치료도 해 보았어요. 그러나 좋아지지 않네요. 너무 아프니깐 인터넷을 검색하였고 진발레스쿨의 “집에서 하는 초간단 발레 ”발레핏 강좌를 알게 되었지요. 발레핏 수업을 시작하고 나서 잘못된 생활습관으로 자세가 삐뚤어져 있다는 것을 처음으로 알았고, 3주 만에 [...]