발레핏 운동효과 체험수기 “ 짱 ” 지난주 LA 한인회 문화의 샘터 강좌가 KAFLA - TV 유튜브 라이브 성황리에 끝마쳤다. 진발레스쿨의 “ 나는 발레핏으로 다이어트한다.” 주제로 진행돤 발레핏 프로그램은 시작 전부터 수많은 문의가 왔다. 코로나 19로 인해 많은 사람들이 집콕하면서 운동을 못하고 있고, 살은 점점 찌고 스트레스와 함께 다이어트의 절실함을 느끼고 있다는 것을 알게 되었다. 살을 빼려고 [...]
YTV America Scholship Competition Virtual KPOP Contest YTV America에서는 미주 전지역 학생들을 대상으로 케이팝 컨테스트가 오늘 유트브 채널을 통해서 열렸다. 예선을 거쳐 18명의 학생들이 각자의 춤과 노래 , 한글 실력을 뽐내며 열띤경쟁을 한다. 나는 심사위원으로 초청되었고, 모든 학생들에게 사랑의 메세지를 전달 하였다. 나는 4살때 부터 댄스를 시작하였다. 지금은 50년이란 세월이 흘렀지만 아직도 춤을 추고 아이들을 가르치고 [...]
나는 일상이 발레핏입니다. “순박한 시골처녀 지젤은 미쳐 죽었어도 발끝에 포인을 하고 죽어 있습니다. 잠자는 숲 속의 오로라 공주가 물레에 찔려 잠이 들어도 목선의 흉쇄유돌근의 라인은 살아있습니다. 백조의 호수 오뎃트 공주와 지크프리트 왕자의 빠드뒤( 2 인무)를 할 때 뒤에 서있는 백조 때 무리들은 (꼬르 드 발레) 그냥 서서 쉬고 있는 것이 아닙니다. 팔과 다리에 힘을 주고 코어에 [...]
9월 미션 성공 Wuthering Heights (폭풍의 언덕) 리뷰 Novel by Emily Brontë 폭풍의 언덕은 나에게는 오랬동안 의미 있게 다가오는 소설이었다. 13살 중학교 때 처음 폭풍의 언덕을 읽고 나는 남자에 대한 막연한 이상향을 스스로 만들어 가고 있었다. 어느 날 학교를 갔다 오니 내 방에 계몽사의 소년소녀 명작소설전집이 책장 가득히 꽂혀 있었다. 1970년대 후반 그 당시는 [...]
초대합니다. 36회 LA 한인회 문화의 샘터 2020년 10월 강좌 진최의 무용 이야기 “ 나는 발레핏으로 다이어트한다. ” LA 한인회(회장 로라 전) 문화 예술 분과 위원회는 10월 6일 화요일 오후 6시 30분 36회 문화의 샘터 진최의 무용이야기“ 나는 발레핏으로 다이어트한다. ”무료 온라인 강좌를 개최합니다. LA한인회는 정치 경제, 한인들을 위한 민원봉사뿐만 아니라 문화 예술에도 관심을 갖고 [...]
초대합니다. LA 한인회 문화의 샘터 10월강좌 “ 나는 발레핏으로 다이어트한다. ” LA 한인회 문화 예술 분과 위원회는 10월 6일 화요일 오후 6시 30분 36회 문화의 샘터 진최의 무용이야기“ 나는 발레핏으로 다이어트한다. ”무료 온라인 강좌를 개최한다. LA한인회는 정치 경제, 한인들을 위한 민원봉사뿐만 아니라 문화 예술에도 관심을 갖고 적극 지원하여, 다방면의 문화 예술인이 초청되어 강좌를 매달 한번씩 [...]
엣지 나는 턱선 발레로 만들기 한동안 트렌드 언어로 “ 엣지 있게 ”라는 말이 유행하였다. 탤런트 김혜수가 TV 드라마에서 자주 '엣지 있게' 라는 말을 사용하였다. 숏커트 머리에 뚜렷한 "V라인 턱선과 도도한 그녀의 옆모습을 보면서 수많은 여성들이 부러워했다. 엣지녀 신드롬을 내고 그녀처럼 턱선을 만들고 싶어서 엣지 성형도 등장했었다. 요즈음은 코로나 19로 모두들 마스크를 쓰고 사람을 만나기 때문에 웃지 [...]
상쾌한 아침 3분 발레핏 코로나 19로 인해 우리의 일상이 달라졌다. 3월부터 섯다운으로 인해 많은 직종이 일을 못하고 있으며, 재택근무를 하거나 학생들은 학교를 못 가고 있다. 집에 있는 시간이 많아지면서 불규칙적인 생활에 아침 기상시간도 둘쑥 날쑥 해졌다. 그동안 나는 아침에 잠에서 깨고 나면 제일 먼저 무엇을 하였는지 곰곰이 생각해보자. 시계 알람을 해놨어도 잠에서 덜깬째 침대에서 못 일어나는가? [...]
코로나 블루 정의 불안, 초조, 우울 해소 6가지 제안 뇌의 3층 구조 이해 긍정적 기운을 주는 수련 및 명상법 언제 : 9월 8일 화요일 오후 6:30분 어디서 : LA 한인회, KAFLA TV 유트브 라이브 TEL : 323- 732-0700 이메일: info@kafla.org LA 한인회(회장 로라 전) 문화 예술 분과 위원회는 9월 8일 화요일 오후 6시 [...]
파우스트 (Faust ) 리뷰 8월 미션 성공 요한 볼프강 폰 괴테 Johann Wolfgang von Goethe “ 멈추어라 너는 정말 아름답구나!”(Verweile doch! du bist so schön!) 2020년 낭만 독서모임 8월의 책이 파우스트다. 한 달 동안 파우스트 2권의 책과 씨름을 하였다. 코로 인해 평범했던 내 일상은 멈추었고 빈 공간을 독서로 대신 채워본다. 진발레스쿨에서도 발레수업 대신 [...]
