“오늘 하루 종일 되는 일이 하나도 없네요. 정말 짜증 나고 힘들고 매사에 의욕이 없어지네요. 어떻게 해야 스트레스가 풀어질까요? ” 스트레스는 사람마다 느끼는 정도와 차이가 다르고 그 반응 또한 다양한데, 스트레스를 쉽게 받는 사람은 사소한 일에도 불안과 분노를 느끼고, 지속할 경우 신체의 이상 반응을 유발하며 다른 질환을 악화시킬 수도 있다. 또한, 스트레스를 풀기 위해 강력한 자극을 [...]
발레를 배우면 예쁘고 균형 잡힌 몸매와 바른 자세를 가질 수 있으며 항상 클래식 음악과 함께하여 리듬감과 정서적 안정감이 형성되어 여러 가지 장점을 가질 수 있다는 것을 인식하고 요즈음은 웰빙과 함께 일반인도 발레를 많이 배우고 있으나, 실제 발레가 어떤 것인지 잘 모르는 경우가 많다. 토슈즈를 신고 발끝으로 서고 쟁반같이 생긴 치마 뜌뜌를 입고 춤추는 모습을 생각하며 [...]
여름이 왔다! 여자들의 옷차림이 달라진다. 겨우내 두꺼운 외투로 감출 수 있었던 숨겨진 뱃살을 이젠 속속들이 다 보여주어야 하는 노출의 계절 여름이다. 여름이 다가올수록 남모를 걱정하는 이들이 있으니 바로 긴 팔 속에 숨겨두었던 출렁이는 팔뚝 살의 소유자들이다. 많은 여성의 바람은 아름답고 당당한 몸매를 가지는 것이다. 배꼽티에 미니스커트를 입고 거리를 거닐고, 비키니 수영복을 입고 해수욕장에서 자신 있게 [...]
“호두까기인형” 중에서 2막에 등장하는 캐릭터 댄스 중에 중국 의상을 입고 추는 춤이 있다. 차이나 고유의상에 우산을 들고 추는 귀엽고 예쁜 춤으로 유치원 발레수업시간에 학생들에게 가르치면 모두들 새롭고 이색적인 춤에 신기해하며 재미있어한다. 한번은 한 학생이 “선생님 이 춤은 비광발레인가요” 하며 물어보았다. 처음에는 무슨 뜻인지 몰라 “뭐라고” 하며 되물어 보았다. “고스톱 할 때 나오는 비광 아닌가요? 엄마 [...]
“드디어 내가 해냈어요. 60세의 내 나이에 발레를 배우기 시작했고 이젠 토슈즈도 신을 수 있어요. 내 인생에 상상도 못했던 일을 도전했어요. 지금은 앞으로 다가올 무용발표회를 위해 열심히 준비 중입니다. 여러분도 버킷리스트목록을 만들어서 하고 싶었던 일을 하나씩 채워가 보셔요. 꿈이 현실로 다가옵니다.” 사라 씨는 진발레스쿨에서 왕언니로 불리며 3년째 발레를 배우고 있는 발레 메니아다. 발레를 배우고 나서 바른 자세를 [...]
“어머 에밀리 엄마 축하해요. 에밀리 동생 생겼나 봐요. 몇 개월째인가요? 아니요. 배가 나온 거예요. 제가 걱정이 하나 있는데요. 다른 곳은 다 말랐는데 유독 배만 볼록해서 항상 배 부위를 가리는 헐렁한 옷만 입게 되지요. E.T를 생각하면 어떤 모습인지 딱 떠오를 겁니다. 몸은 말랐는데 배만 불룩 나왔죠. 한번은 타이트한 옷을 입고 우리 딸 학부모 모임에 나갔더니 에밀리 동생이 [...]
남성들은 여성의 어떤 모습에서 매력을 느낄까? 드레스 사이로 드러난 희고 고운 긴 목선은 뭇 남성을 설레게 한다. 긴 머리카락 사이로 보일 듯 말 듯 동양화처럼 우아하게 흐르는 여성의 긴 목선은 청순한 이미지와 함께 여성을 귀하고 품위 있게 만들면서 또한, 도발적인 매력을 숨기고 있어 비밀스럽고 강렬하면서도 신비로운 매력을 느낀다고 한다. 영화 속에서 흡혈귀 뱀파이어, 드라큐라 백작이 여성의 [...]
“최근 옥주현과 김선아. 류시현 등 인기 연예인들이 탭 댄스를 배워 살이 6kg이 빠졌다고 인터뷰하는 방송을 보았는데 탭 댄스가 정말 살이 빠지면서 다이어트가 되나요? 여자들에게 특히 좋다고 하던데요? 무엇에 효과가 있나요? ” TV나 영화에서 그리고 CF 광고에서 탭 댄스를 추는 장면이 자주 나오고 옥주현은 뮤지컬 ‘브로드웨이 42번가’에 출연하기 위해 탭 댄스를 시작했는데 탭 댄스를 매일같이 연습하다 보니 [...]
“탭 댄스를 배워보고 싶어요. 춤을 잘 못 추는데 가능한가요? 남자도 배울 수 있나요? 나이가 많은데 다리에 무리가 오지 않나요? ”딱, 따다따딱”“똑, 토토똑 “캐스터네츠 소리를 연상시키고 무언가 잡아 끄는 힘이 자극적이고 절도를 갖춘 매력적인 춤이 바로 탭 댄스다. 지금 한국에서는 탭 댄스 열풍이 불고 있다. 영화 "사랑은 비를 타고"에서 진케리가 추는 탭을 본적이 있는가? 탭을 좋아하는 사람들이라면, [...]
