“최근 옥주현과 김선아. 류시현 등 인기 연예인들이 탭 댄스를 배워 살이 6kg이 빠졌다고 인터뷰하는 방송을 보았는데 탭 댄스가 정말 살이 빠지면서 다이어트가 되나요? 여자들에게 특히 좋다고 하던데요? 무엇에 효과가 있나요? ” TV나 영화에서 그리고 CF 광고에서 탭 댄스를 추는 장면이 자주 나오고 옥주현은 뮤지컬 ‘브로드웨이 42번가’에 출연하기 위해 탭 댄스를 시작했는데 탭 댄스를 매일같이 연습하다 보니 [...]
“탭 댄스를 배워보고 싶어요. 춤을 잘 못 추는데 가능한가요? 남자도 배울 수 있나요? 나이가 많은데 다리에 무리가 오지 않나요? ”딱, 따다따딱”“똑, 토토똑 “캐스터네츠 소리를 연상시키고 무언가 잡아 끄는 힘이 자극적이고 절도를 갖춘 매력적인 춤이 바로 탭 댄스다. 지금 한국에서는 탭 댄스 열풍이 불고 있다. 영화 "사랑은 비를 타고"에서 진케리가 추는 탭을 본적이 있는가? 탭을 좋아하는 사람들이라면, [...]
형식과 격식에 얽매지 않는 춤. 자유롭게 나의 감정을 있는 그대로 표현하는 춤. 자유로우면서도 어떤 규율이 존재하는 춤. 언제부턴가 재즈댄스는 우리에게 더 이상 낯설지 않은 매우 친숙하게 들리는 일반대중댄스의 한 장르로 자리잡고 있습니다. 신나는 음악에 맞춰 재즈댄스 춤을 추면 스트레스가 해소되며 여러 연결 동작들은 근력과 유연성을 발달시키고 탄력 있는 몸매를 만들어 다이어트에도 큰 효과를 얻을 수 있으며, [...]
헬스클럽에 가서 러닝머신 위를 뛰어 보기도하고 운동기구로 운동을 해보았지만 음악도 없이 반복되는 동작에 지겹고 재미가 없어 흥미를 잃고 힘든 마음에 운동을 포기한 경험이 있는지요? 아니면 재즈댄스, 살사 힙합등 기존의 춤을 배워 보았지만 동작이 너무 어려워 몇 번 따라 해 보다가 포기한 경험이 있는지요? 춤과 운동을 동시에 할 수 있는 방법은 없을까요? 지금 미국은 춤추면서 운동도하고 살도 [...]
온몸을 튕기고! 튕기는 춤.. 팝핀댄스는 팝콘기계에서 팝콘이 나올 때 톡톡 튀는 모습, 디즈니만화 영화에서 도널드닥이 전기에 감전이 되었을 때, 벼락을 맞았을 때 온몸에 깃털하나하나까지 쭈삣쭈삣 일어나 경기하는 듯한 모습이 생각나게 하는 춤입니다. 온몸의 근육을 순간적으로 수축시켰다가 풀어주는 팝핀댄스는 몸에 모든 관절이 따로 움직이는 것 같아 보이며, 팝콘이 튀는듯한 팝 (pop)이라고 불리는 테크닉 동작을 기본적으로 소리가 강한 [...]
손끝에서 발끝까지 인간의 육체가 그리는 가장 길고 아름다운 수평선의 포즈… 우리는 먼저 발레라는 이미지를 상상하면 목선과 손과 발이 긴 무용수가 한 마리의 백조처럼 우아한 몸짓으로 아라베스크 동작을 하고 있는 모습을 떠올리게 됩니다. 발레동작을 보면 아라베스크란 용어가 있습니다. 발레를 전공하지 않은 일반인도 어디선가 한번쯤 들어 봤을 것입니다. 아라베스크 (Arabesque) 는 ''아랍식의'' 라는 뜻으로 무어 인의 장식품에서 이름을 [...]
올 한해도 저물어 가고 있습니다. 한 해를 마무리하면서 곳곳에서 송년 문화축제가 열리고 있습니다. 겨울방학을 일주일 정도 남겨둔 요즘, 아이들은 벌써부터 놀러 나갈 궁리를 하느라 바쁩니다. 흔한 놀이공원 말고 추억에 남는 문화생활을 자녀들과 즐기고 싶다면 문화축제가 열리는 곳에 눈을 돌려봅시다. 연말을 앞두고, 발레, 합창공연, 음악, 연극, 영화, 뮤지컬 등 가족이 함께 할 수 있는 공연이 풍성합니다. 그러나 [...]
2011년 새해가 밝았다. 묵은 달력을 버리고 새 달력을 벽에 붙이며 올 한 해를 어떻게 보낼지 계획을 세워 보기도 하며 새해 결심을 하는 시기이다. 통계 자료에 의하면 여성들이 새해 결심에 빠지지 않는 첫 번째 단골손님으로 다이어트를 가장 많이 소망하는 것으로 나타났다. 하지만, 작심삼일이라고 했던가? 마음먹은 대로 계획을 실천하기란 쉽지 않을 것이다. 생각과는 달리 다이어트에 실패하는 이유가 무엇일까? [...]
